Herzlich willkommen beim Gesundheitsblog von kinastic!

Im kinastic Blog findest du Wissenswertes rund um die Themen Bewegung, Ernährung und mentale Gesundheit. Unsere Gesundheits-expert*innen versorgen dich mit Tipps & Tricks und helfen dir, zur gesündesten Version deiner selbst zu werden.

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Im Rahmen unserer Wachstumsfinanzierung konnten wir neue Investor*innen gewinnen. Neben der AXA Schweiz beteiligen sich weitere Co-Investoren an unserem aufstrebenden Startup. Darunter auch Michael Hartweg über seine Beteiligungsfirma MICA Ventures AG, bekannt für seine erfolgreichen Investments im Bereich Health- und Sportstech.

Unsere Arbeitszeit beträgt meist mehr als 8 Stunden pro Tag. Die richtige Einstellung der Büromöbel ist daher essenziell und darf nicht unterschätzt werden. Wir zeigen dir, wie du deinen Arbeitsplatz optimal einrichtest.

Der Frühling ist da! Die Temperaturen steigen, die Vögel zwitschern, die Sonne kitzelt die Nase. Da kommen Frühlingsgefühle und gute Laune auf. Wie wäre es jetzt mit einem Workout im Freien? Wir stellen dir ein Functional Training vor, das du einfach an jedem beliebigen Ort und ohne Equipment durchführen kannst.

Alles rund ums Thema Spargel sowie inspirierende Rezepte findest du hier.

13. April 2022 Der Frühling ist da! Hast du statt guter Laune Kopfweh und Stimmungsschwankungen, bist unkonzentriert oder hast Gliederschmerzen? Die richtigen …

Nicht selten empfehlen Ärzt*innen Yoga, um Verspannungen und Schmerzen im Rücken zu lösen. Yoga hilft nämlich nicht nur dabei Stress abzubauen, sondern auch, die eigene Fitness zu stärken und dabei die Beweglichkeit und den Muskelaufbau zu fördern. Im folgenden Beitrag zeigen wir dir drei Yoga-Grundübungen, die du einfach ausprobieren kannst.